Cómo tratar la ciática de forma natural con suplementos nutricionales

septiembre 8, 2016 6:09 pm Published by

Los suplementos nutricionales pueden aumentar la propia capacidad natural del cuerpo para combatir la inflamación entregar el alivio del dolor del nervio ciático. De acuerdo con el neurólogo David Perlmutter, M. D. (ver Recursos más adelante) una serie de suplementos nutricionales puede reprogramar el proceso químico en el cuerpo que produce las señales de dolor. Esto implica el control de un grupo de moléculas similares a las hormonas que son llamados prostaglandinas, mediante la inhibición de su capacidad de desencadenar la inflamación. Sigue leyendo para aprender más acerca de los suplementos

Tomar hasta 1.000 mg de bromelaína y 500 mg de quercetina 4 veces al día, entre las comidas para aliviar el dolor del nervio ciático. La bromelina, que es una enzima que se encuentra en la piña, se describe como las gato-de-todo-negocia en lucha contra la inflamación. La quercetina es un compuesto que funciona en combinación con la bromelina de bloquear el proceso de la inflamación.

Utilice suplementos nutricionales que son ricos en ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6 para el alivio del dolor del nervio ciático. Estos ácidos grasos esenciales tienen propiedades anti-inflamatorias potentes que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación asociados con nervio pinzado (ciática).

Tome una cucharada de aceite de linaza con tres cápsulas de suplementos nutricionales de aceite de onagra. Puede sustituir 500 miligramos de aceite de grosella negro para las cápsulas de onagra. Sustituir 1.000 miligramos de suplementos nutricionales de aceite de pescado de dos a cuatro veces al día como un sustituto para el aceite de linaza.

Añadir la cúrcuma suplementos nutricionales a su dieta. Esta especia contiene un compuesto llamado curcumina, que es uno de los más potentes fármacos antiinflamatorios naturales en la farmacia de la naturaleza. Para el dolor del nervio ciático aguda, tomar 250 a 500 miligramos tres veces al día.
IMPORTANTE: No debe tomar suplementos nutricionales cúrcuma si está embarazada, o sufren de úlceras, cálculos biliares o reflujo ácido.

Tome 150 mg de valeriana tres veces al día, si un médico determina que su dolor del nervio ciático es causado por un músculo espástico.

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This post was written by Abogado

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