Puntos de presión para aliviar dolor de ciática

septiembre 8, 2016 6:19 pm Published by

La aplicación de presión a diversos puntos de activación de los glúteos y la espalda baja se ha encontrado para reducir considerablemente el dolor de la ciática. La acupresión y la terapia de puntos gatillo son los remedios alternativos que se pueden realizar para aliviar el dolor causado por la irritación del nervio ciático.

William C. Shiel Jr., MD describe como la ciática el dolor que resulta de la irritación del nervio ciático. El dolor se siente generalmente desde la zona lumbar hasta la rodilla como el nervio ciático, el nervio más grande del cuerpo, se extiende desde la médula espinal lumbar a través de las nalgas. El dolor y otros síntomas en las nalgas y posterior de las piernas se denominan colectivamente ciática. La ciática es una descripción, no un diagnóstico, aunque se suele suponer que el resultado de la compresión del nervio ciático, según “El punto de activación libro.”

La ciática es causado por la inflamación del nervio ciático debido a tumores, músculos, infecciones, hemorragias internas y huesos adyacentes. La causa más común es una hernia de disco. Los síntomas incluyen hormigueo en la espalda baja; una sensación de ardor, sensación de adormecer; y dificultad para caminar.

Michael Reed Gash, fundador del Instituto de acupresión en Berkeley, Calif., Afirma que la acupresión puede ayudar a aliviar el dolor ciático pulsando sobre los puntos de acupuntura adecuados. Su método autocuidado sugiere encontrar el centro de la depresión en el lado de las nalgas y presionando ambos lados dura al mismo tiempo. Contar hasta 15 mientras se mantiene la presión y luego suelte. De acuerdo con CNN de la Salud, a pesar de la dificultad en la determinación de estudios objetivos, la terapia de masaje se ha sugerido como una manera de aliviar el dolor de la ciática en la espalda baja presionando ciertos puntos gatillo.

Jennifer Dubowsky, un acupunturista con licencia de Chicago, hace que el caso de la acupuntura para el tratamiento de la ciática. Ella dice que hay muchos puntos de presión locales en la espalda y el acupunturista se palpa el cuerpo para encontrar los puntos más sensibles y la aguja ellos. Citando un estudio del hospital sueco, los médicos llegaron a la conclusión de que la acupuntura proporciona alivio del dolor a largo plazo en pacientes que sufren de dolor crónico de espalda baja.

MotherNature.com advierte que lo que parece ser el dolor ciático puede de hecho ser algo más, incluyendo una hernia de disco, la artritis o el síndrome del intestino irritable. Es importante consultar a un médico si el dolor persiste o se vuelve insoportable, o si se produce la pérdida de control de la vejiga o el intestino.

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